Final de semana é dedicado ao combate a hipertensão
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De acordo com um levantamento divulgado na última terça-feira pelo Ministério da Saúde, 22,7% dos brasileiros são diagnosticados por ano como hipertensos. Se entre 18 e 24 anos, apenas 5,4% da população relatou ter sido diagnosticada hipertensa, aos 55 anos a proporção é 10 vezes maior, atingindo mais da metade da população (50,5%) estudada.
A Unimed Palmas atenta a estes fatores promoveu atividades em alusão ao Dia de Combate a Hipertensão Arterial, no último final de semana no Shopping Capim Dourado. Foram realizados mais de 200 atendimentos durante os dois dias da ação, que aconteceram das 10h às 14h.
"Ações como essas de responsabilidade social fazem parte da Unimed Palmas. Precisamos estar atentos ao lado social da cooperativa. Somos uma operadora de saúde, precisamos ter esses cuidados", disse o superintendente da Unimed Palmas, Eugênio Pacceli.
Durante a ação enfermeiras aferiram a pressão dos visitantes, que puderem visualizar em uma mesa a quantidade de sódio e sal que contém nas cinco principais refeições dos brasileiros, além da oportunidade de aprender de forma prática como preparar saladas substituindo o sal por temperos como orégano, folhas de louro, alho, salsa, cebolinha, manjericão e alecrim.
"O recomendado é consumir cinco gramas por dia de sal, o equivalente a 2000 miligramas de sódio. O consumo inadequado de sódio provoca a retenção de líquido, o que aumenta a pressão. O ideal é conhecer o que foi utilizado no preparo dos alimentos para fazer este controle, o que geralmente não acontece quando fazemos nossas refeições fora de casa. Extravagâncias são permitidas, mas não com freqüência", explicou a nutricionista Paola Guerra.
Hipertensão
Quando o esfigmomanômetro (aparelho de medir pressão) marcar igual ou superior a 14 por 9 é sinal de hipertensão. O aumento da pressão causa alteração nas paredes das artérias, o que sobrecarrega vários órgãos. A hipertensão pode causar entupimento das artérias, Acidente Vascular Cerebral (AVC) e infarto.
Praticar atividade física, reduzir o sal, evitar bebidas alcoólicas e cigarro, avaliações médicas regulares e aferição de pressão. "As pessoas sabem o que e como evitar, mas tem dificuldade de parar e ouvir as recomendações de especialistas. Só tomam alguma atitude quando percebem alterações no organismo", disse a enfermeira Samantha Macedo Pereira.
Assessoria de Comunicação da Unimed Palmas
A Unimed Palmas atenta a estes fatores promoveu atividades em alusão ao Dia de Combate a Hipertensão Arterial, no último final de semana no Shopping Capim Dourado. Foram realizados mais de 200 atendimentos durante os dois dias da ação, que aconteceram das 10h às 14h.
"Ações como essas de responsabilidade social fazem parte da Unimed Palmas. Precisamos estar atentos ao lado social da cooperativa. Somos uma operadora de saúde, precisamos ter esses cuidados", disse o superintendente da Unimed Palmas, Eugênio Pacceli.
Durante a ação enfermeiras aferiram a pressão dos visitantes, que puderem visualizar em uma mesa a quantidade de sódio e sal que contém nas cinco principais refeições dos brasileiros, além da oportunidade de aprender de forma prática como preparar saladas substituindo o sal por temperos como orégano, folhas de louro, alho, salsa, cebolinha, manjericão e alecrim.
"O recomendado é consumir cinco gramas por dia de sal, o equivalente a 2000 miligramas de sódio. O consumo inadequado de sódio provoca a retenção de líquido, o que aumenta a pressão. O ideal é conhecer o que foi utilizado no preparo dos alimentos para fazer este controle, o que geralmente não acontece quando fazemos nossas refeições fora de casa. Extravagâncias são permitidas, mas não com freqüência", explicou a nutricionista Paola Guerra.
Hipertensão
Quando o esfigmomanômetro (aparelho de medir pressão) marcar igual ou superior a 14 por 9 é sinal de hipertensão. O aumento da pressão causa alteração nas paredes das artérias, o que sobrecarrega vários órgãos. A hipertensão pode causar entupimento das artérias, Acidente Vascular Cerebral (AVC) e infarto.
Praticar atividade física, reduzir o sal, evitar bebidas alcoólicas e cigarro, avaliações médicas regulares e aferição de pressão. "As pessoas sabem o que e como evitar, mas tem dificuldade de parar e ouvir as recomendações de especialistas. Só tomam alguma atitude quando percebem alterações no organismo", disse a enfermeira Samantha Macedo Pereira.
Assessoria de Comunicação da Unimed Palmas
